Лучше поделиться своими переживаниями с близким человеком. То же касается и депрессии, когда всё выглядит как правильно критиковать уныло и замечается только плохое. Это обязательно должен быть человек, способный поддерживать и замечать позитивные черты в людях. Люди по-разному реагируют на разную форму критики.
Чтобы никто не обиделся: как правильно критиковать и принимать критику
В моменты критики усилием воли пытайся вспомнить этот список своих достоинств и достижений и держи его в уме как защиту от критики. Система поощрения только в виде премий и повышения зарплаты — не совсем корректная стратегия. Конечно, деньги — это хорошо, они обеспечивают нам комфортную жизнь. Но финансовое вознаграждение не должно быть основой мотивации.
Слова “пацанов”. Владимир Ермоленко объясняет военные послания россиян украинцам
Какие-то детали могут ускользать от нашего внимания, что-то может казаться не важным, а на самом деле это важно. И безусловно здесь никак не обойтись без критических замечаний со стороны более опытных или более знающих людей. В этом состоит часть процесса обучения и обретения опыта.
- Публичная критика демотивирует больше всего.
- Новички не стояли у истоков бизнеса и были менее погружены в его специфику, что раздражало «эндемиков», которые работали в компании с самого начала.
- Допустимо критиковать лишь по конкретному поводу, нельзя вспоминать прошлые промахи.
- Конечная цель критики — помочь человеку изменить что-то к лучшему.
- Но для воспитания ребенка столь жесткий подход вряд ли будет продуктивным.
Психолог дала эффективную технику, как правильно критиковать
Это поможет снизить эффект самозащиты, который зачастую возникает при любой критике, и сделать обратную связь более продуктивной. Поэтому не стоит воспринимать близко к сердцу все замечания, это вредно для самореализации и чувства собственного достоинства. Ведь в состоянии демотивации уже ничего не хочется, теряется интерес к одержанию новых побед и навыков и жажда жизни. Поскольку мы живем среди других людей, то всегда найдутся те, кому что-то всегда не так или плохая погода, или в соцсетях все не такие. Но обычно, это субъективные мнения, и к нам никоим образом не относятся. А вы, например, мечтали стать блоггером и после первого же негативного комментария забросили это занятие, так и не осуществив свою заветную мечту.
Вы не обязаны принимать любую критику
Выступая от первого лица, вы имеете возможность выразить своё мнение, сосредоточившись на ситуации, а не на человеке, о котором идёт речь. Разговор от первого лица подразумевает использование таких фраз, как «Я полагаю…» или «На мой взгляд…» вместо «Вы сказали…» или «вы сделали…». Каждому из нас тоже приходится выступать в роли критика.
Кому стоит отдохнуть, а кто добьется успеха: гороскоп для всех знаков зодиака на 9 августа
В отечественных компаниях сотрудников чаще принято ругать, чем хвалить. Почему-то хорошая работа воспринимается как должное, а вот оплошность — как нечто недопустимое и заслуживающее всяческого порицания. Да, ситуация в целом постепенно меняется в лучшую сторону, но пока что не слишком активными темпами. Это позволит создать ощущение позитивного разговора в целом, поможет смягчить впечатление от не слишком приятных моментов обсуждения.
Психологический закон гласит, что в памяти закрепляется только первая часть разговора и его окончание. Начать беседу лучше с положительных качеств собеседника. Далее перейти к допущенной ошибке и ее последствиям. В конце снова отметить достоинства человека и выразить надежду, что такого больше не повторится. Имеет 5-летний опыт работы в написании текстов lifestyle-тематики.
Для многих руководителей похвала сводится к простому «Ты молодец». А почему молодец и как оставаться молодцом дальше — непонятно. Другие и вовсе скупы на любые слова похвалы, для них единственная система поощрения — денежное вознаграждение. Есть несколько тонкостей и главных правил, как похвалить человека за труд корректно и с пользой для обеих сторон.
Чаще говорите «Я», а не «Ты», сотрудничайте с другим человеком, предлагайте ему конкретные способы улучшить ситуацию. Так, критикуя Анну Петровну, руководитель предлагает ей, как исправить ошибку, а не просто высказывает свое недовольство. Сказать человеку, что он полностью неправ, означает создать сопротивление и сделать критику дискуссионной. Вместо того, чтобы объявлять действия собеседника неправильными, лучше посоветуйте, каким образом их можно улучшить. В конце концов понятие правильного решения проблемы всегда является очень противоречивым. Вторая крайность – никого не слушать, считать, что все навыки и победы получены, поэтому ни советы, ни конструктивная критика не воспринимается.
Гораздо более опасна, по мнению эксперта, объективная критика. Последствия такой справедливой критики, как правило, гораздо жестче – вплоть до лишения премий и увольнения. С другой стороны, отвечать на объективную критику легче, так как конкретные цифры и факты можно оспорить. Добровольное изменение поведения (особенно в мультиактивной культуре) возможно только в случае, если сам работник считает такое изменение нужным. Поэтому чем быстрее после инцидента будет предоставлена обратная связь, тем значительнее будет ее эффект и тем выше будет мотивация сотрудника изменить поведение.
Будьте мудрее и находите в критике подсказки, которые могут показать правильное направление для развития. Вы уже напомнили себе, что контролируете ситуацию. Обращайте внимание не на форму, а на содержание. Рациональные зёрна в сказанном могут быть всегда.
Разгневанный начальник, пусть и с огромным опытом работы и управления людьми, остается всего-навсего разгневанным чуваком. Что-то ему не понравилось, я попытаюсь понять, что именно, и, возможно, это исправить, но моя личность, я, мои убеждения, представления о себе тут ни при чем. Если хотя бы один из этих пунктов получит положительный ответ, можете быть уверенными, что вас критикуют не безосновательно и вам стоит прислушаться к словам своего критика. Зато, если все ответы “нет”, скорее всего она является неконструктивной. Допустим, вы научились правильно высказывать конструктивную критику. Принимать конструктивную критику, не закрываясь от неё, может быть весьма непростой задачей.
